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中年肥?男性更年期「睪」怪

: (優活健康網新聞部/綜合報導)拿起遙控選擇頻道,窩在舒適沙發看電視是許多男士的居家休閒活動。hotel訂房眼看自己小腹便便,除了窩在沙發,不想做其他的事情,甚至出現勃起障礙、性慾低落、全身倦怠、失眠、臉潮紅、焦慮、吃飽就想睡等,可能是因為睪固酮低落不足,男性更年期症狀在作祟。

中年身材走樣 睪固酮低下惹的禍便宜自由行訂房折扣

許多男性婚後身材就開始走樣,尤其邁入中年,以往意氣風發挺拔的姿態不再,醫師指出,這其實跟男性體內睪固酮不足大有關係。恩主公醫院泌尿科主任王炯珵指出,治療上期望能鼓勵病人培養運動及調整飲食習慣,但嘗試後仍無法改善睪固酮的狀況時,就會透過補充的方式增加男性荷爾蒙。身體在補充睪固酮後,新陳代謝就能得到改善:體脂肪下降,肌肉的質量也會提升。

常見睪固酮補充方式 用對時間效果更好!

常見的睪固酮補充有口服、針劑及凝膠三類。口服睪固酮透過肝臟代謝,易造成毒性累積;針劑每一到三個月注射一次,於體中濃度會有不穩定的情況;凝膠睪固酮藥效較為穩定,無需透過體內代謝,不易造成肝腎負擔,對於需要接受多種藥物治療的患者,治特色旅舍訂房費用療相對安全。

王炯珵主任補充,睪固酮凝膠為了發揮更好的吸收效果,一般會擦在肩膀、肚子或鼠蹊部。另外,早上擦的話可以讓男性荷爾蒙的濃度提升,對於一整天的健康活力,都有更好的改善。

便宜住宿民宿睪固酮補充是最後手段 333原則不做沙發馬鈴薯

睪固酮補充是在嘗試過運動、飲食生活方式調整後,生活品質仍不見改善的最後手段,醫師表示,遵循333原則,一週運動3次,每次超過30分鐘,心跳超過130,少碰煎炸油膩的食物,保持健康的生活方式才是擺脫沙發馬鈴薯的根本之道。

(文章授權提供飯店訂房刷卡優惠/健康醫療網)



控「愛與鐵血」違法 司改會要求下架

: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】由警察局製作「愛與鐵血」系列影片因充滿驚險刺激與警察英勇制服犯人的鏡頭,在網路上創造高點閱。民間司法改革基金會14日召開記者會,認為影片中公開秘錄器等畫面,已涉及偵查不公開與侵犯隱私,要求下架。高雄市警局則回應,近期影片內容已調整為以好人好事、阻止詐騙、員警助人等為主,「本意絕不是彰顯犯人有多邪惡,而是希望大家知道員警執勤的辛苦。」

由高雄市政府警察局製作的「愛與鐵血」系列影片,將警方執法秘錄器畫面、行車記錄器畫面及路口監視器畫面等,剪輯其中驚險刺激的部分,搭配警方揶揄的點評,制作成影片並上傳警局臉書,創造高點閱率,除了高市警局,還有基隆市警局的「基隆警馨雲」、台北市警局的「台北波麗士」,連警政署粉絲專頁「NPA署長室」也分享過類似影片,似乎引起全國各地警局紛紛仿效。

近年來,警方高層因為公關需要,或為了追求曝光營造「辦大案」的形象,要求轄下警員提供具有「新聞點」的執勤畫面。司改會認為,警方執法所得的畫面,涉及「偵查不公開」及侵犯人民隱私,為炒作新聞及點閱率,在還沒起訴,甚至可能尚未移交給檢方前,就公布影片供大眾閱覽,造成輿論公審,嚴重違反「公平審判」原則。

「影片瘋傳恐影響基層員警的執法態度。」警察工作權益推動協會理事蕭仁豪表示,影片把「追車」等驚險行為娛樂化,塑造出警察很「英勇」的形象,長期下來恐讓員警、民眾誤以為「追車」是追捕犯人正常的行為,甚至把警察刻畫成即使面對危險也不害怕受傷的神,卻忽略「追車」一向都具有高度危險性。

對此,高雄市警局公關室受訪時回應,「愛與鐵血」系列影片上架後的確得到不少質疑,但是警局在影片內容已有調整,改成以好人好事、阻止詐騙、員警助人等內容為主,「製作影片的本意絕不是彰顯犯人有多邪惡,而是希望大家知道員警執勤的辛苦,」且內容都是新聞報導過才做彙整、剪輯,並不是司改會所指的「自媒體」,為追捕新聞畫面而罔顧員警與當事人的安全。





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