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主要設施

  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 腳踏車出租

鄰近景點

  • 位於苓雅區
  • 澄清湖棒球場 (0.2 公里)
  • 中正運動場 (0.4 公里)
  • 光華夜市 (1.7 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

國發基金績效遭批 鄭貞茂:首重扶植產業非獲利

: (中央社記者潘姿羽台北3日電)立法院預算中心批評國發基金投資績效不佳,國發基金執行秘書鄭貞茂強調,國發基金宗旨是扶植產業、而非以獲利為目的,而且只講虧錢的公司、忽略賺錢的公司,並不公平。

立法院預算中心指出,去年國發基金投資46家公私合營事業,其中有19家虧損,且不少公司連續虧損超過3年,顯見國發基金投資績效不彰。

國發會副主委兼國發基金執行秘書鄭貞茂今天特別做出二點澄清,一是國發基金的基金規模持續成長,就是因為有穩定獲利,如果外界只講虧錢的公司,卻忽略國發基金投資且有賺錢的公司,這樣不盡公平;其次,國發基金是以扶植產業為主要目的,獲利並非首要考量。

國發基金官員補充,開發基金(國發基金前身)1973年設立時,基金規模僅200多億元,但截至今年6月30日,國發基金的淨值已達新台幣5696億元,如果再加上歷年繳庫金額約2437億元,基金已成長到8134.62億元;顯見國發基金40多年來,不只有獲利,而且對於國庫有一定貢獻。

國發基金主要收入來自於被投資事業發放的現金股利,去年國發基金轉投資的46家事業中,有26家事業有獲利,其中如台積電、中華電信、兆豐金、中華鋼鐵、彰化商業銀行、台灣神隆、台翔航太等均有發放現金股利、挹注國發基金收入。

鄭貞茂接著強調,國發基訂房優惠金成立目的是協助產業發展,因此投資事業不是單以盈虧為考量,還要站在國家產業發展的角度來看。

舉例來說,國發基金轉投資而有虧損的事業很多是生技公司,而當初投資是因為許多生技業者反映資本市場對產業的支持不夠,國發基金便扮演重要資金供應者,讓業者能夠得到資金挹注、繼續發展。

另外,外界一直有聲浪要求國發基金應履行退場機制,鄭貞茂回應,國發基金會定期召開釋股評估會議,但決定出場不是單純看股價或盈虧來決定,而是檢視當初投資目的是否依舊存在。

最後,對於立法院預算中心批評國發基金拒不提供資料,鄭貞茂也喊冤,指出預算中心想了解轉投資事業的董座、總座薪資,如果是國營事業、政府部門,國發基金會直接提供,但若是民間事業的薪資,國發基金不能隨便揭露,因此以密件的形式送出,立法院卻說不收密件,「今天是我們提供資料,預算中心拒收」。(編輯:楊凱翔)1070903

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推薦旅館訂房優惠起床1杯水、飯後1杯咖啡,6種不便祕的居家療法

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【早安健康/吳明賢(臺大醫院胃腸肝膽科主任)】照顧腸道多選天然食物

基本上含高纖維的食物,包括蔬菜、水果、穀類,皆是對腸道有益,不僅可以透過纖維增加排便量,提昇腸道好菌數量也能避免現代西式飲食三高一低(高熱量、高脂肪、高糖分和低纖維)所造成許多的文明病,包括代謝症候群和大腸癌的缺點;而蔬果所含的植生素,也具有抗氧化、防衰老的作用。

另外,發酵食物,例如:優格、泡菜、味噌、納豆等,也含有對腸道有益的益生菌。一些含果寡糖、木寡糖、糖醇類及膳食纖維的天然食物,如洋蔥、大蒜、牛蒡、蘆筍、小麥、地瓜、大豆、牛乳、蜂蜜等,則有能「益生菌」處理或利用的「益菌生」物質,所以也是有益腸道的好食物。

在食用油方面,則以橄欖油為佳。至於食物中的飲料,仍以開水會優於年輕人最愛的碳酸飲料,而少糖或不加糖的咖啡及茶和紅酒,只要適量適時飲用,也有利於腸道。


改善便祕食物

:3F再加益生菌
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便祕十分令人苦惱,一味的使用瀉藥只會造成所需劑量愈來愈大,形成耐受性,甚至最後造成無藥就不會解的狀況,甚至轉變成為藥物依賴。因此,從飲食當中來改善便祕才是長治久安之道。想讓排便容易, 攝取的食物就該包含3F食物: 液體(fluids)、纖維(fibers)、水果(fruits)以及益生菌。


  1. 纖維:常見高纖維的食物有穀類 (如米、麥、玉米)、麵包、蔬菜、水果、帶皮馬鈴薯及全穀類。纖維可藉由提升含水量來增加糞便量、加速大腸排空、發酵,並產生短鏈脂肪酸使滲透壓上升,和改變腸內酸鹼值及微生物量等來改善排便。

  2. 液體:正常狀況下,腸道 每天會處理10公升的液體,其中2公升來自飲食。10公升的液體中有8.5公升在小腸被吸收,1.3~1.4公升在大腸吸收,到糞便中約為0.1~0.2公升。日常生活中為要增加液體的攝取,也可以選擇新鮮果汁,除了水分外,還富含果糖、山梨糖醇和植生素,更是有利排便。蘋果汁、李子、梅子汁和梨子汁都是不錯的選擇。

  3. 水果:香蕉、帶皮蘋果、葡萄、梨子、李子、梅子和奇異果皆 富含纖維,也是很容易從市場取得的水果。選購水果時,不妨把這些果品列入採買清單。

  4. 益生菌: 適量食用益生菌可達到改善排便的效果,其可能的機轉,包括雙歧桿菌和乳酸桿菌可以製造乳酸、醋酸和其它酸性物質,降低大腸pH值,加速蠕動;透過抗發炎及免疫調節作用改善蠕動失常;改變腸道菌及新陳代謝以影響腸內容物,例如:減少甲烷(methane)產生,因為甲烷會讓腸子蠕動變慢;某些益生菌株可直接促進腸子蠕動,改善對因腸子傳動過慢而引起便祕的問題。

((下一頁有台大醫師的6種簡易食療,讓您從此不再便秘!))

值得注意的是, 不同種類的益生菌作用存在差異性,有些利於便祕,有些則利於腹瀉,所以,在使用益生菌產品時,應先留心菌種及對應改善情況,千萬不要陷入益生菌對腸道佳,多多補充準沒錯的迷思中,反而適得其反白花冤枉錢。

當然,想要徹底改善便祕把握3F原則是最重要的,不過若是已經身受便祕所苦的人,要如何緩解不適呢?坊間有不少偏方宣稱專治便祕,更多的是含瀉藥而號稱天然的保健食品,這些不實的報導與宣傳常讓苦於便祕的人無所適從。除了改變生活型態,多喝水、果汁、勤運動外,以下提供幾則含高纖且服用起來無副作用的簡單

改善便祕食療

,可以讓便祕的人選用適合自己且便利的方式嘗試:


  1. 咖啡與水的二重奏:早上起床1杯溫水,早餐飯後1杯黑咖啡。
  2. 與蕃薯葉當好朋友:蕃薯葉500公克,加油鹽炒而熟食,每天2次。
  3. 把香蕉當前菜:香蕉500公克,飯前1次吃完,每天1至2次。
  4. 帶皮蘋果空腹吃:蘋果1~2個(最好帶皮洗淨),每天早晚空腹吃完。
  5. 溫飲桑椹汁,健康又輕盈:新鮮桑椹50公克榨汁,加溫開水服用,早晚一次。
  6. 睡前小點心來點胡桃仁:胡桃仁10個,每晚睡前合併開水食用。
當身體出現便祕症狀,可從這6種簡易食療中,視個人的接受度、生活的便利性來選擇使用,與前述所論及的3F飲食原則相比,此類食療屬於救急性的方式,若平日無便祕之苦,則可不必使用。相對地,身體的便祕症狀已嚴重影響生活步調者,仍應儘早就醫接受診治才是上策。

【延伸閱讀】


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本文摘自《腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃》/吳明賢(臺大醫學院醫學系主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任)/今周刊





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